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YOGA TERAPEUTICO

La finalidad del yoga es mejorar la alineación del cuerpo. En esta práctica, se presionan órganos internos, lo que genera que se estimulen y ayuden al buen funcionamiento de ciertos órganos. El yoga terapéutico es el tipo de yoga que se enfoca en personas que presentan algún tipo de lesión y/o necesidades  especiales, dirigida por profesionales del área de la salud, capacitados en el método y adaptándolo a quienes lo practiquen para mejorar distintos aspectos físicos y mentales. La práctica de yoga siempre será benéfica para el cuerpo.

 

Esta práctica milenaria es recomendada por los profesionales de la salud, para niños, adolescentes, adultos y personas de tercera edad. Algunos de los beneficios del yoga son:

 

  • Alivia tensiones y disminuye la ansiedad

 

  •  La relajación y la concentración calman la mente

 

  •  Mejora la postura y la flexibilidad corporal

 

  • Favorece al desarrollo de la memoria y la atención

 

  •  Alivia los estados

 

  • Aumenta la resistencia a las enfermedades

 

  • Mejora la comunicación con los demás

 

  • Favorece la autoestima

 

  • Amplía el campo de la conciencia

 

  • Impulsa a la buena respiración

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