TALLERES CORPORATIVOS

TALLERES CORPORATIVOS

212 Studio desea trabajar en equipo con su empresa para ofrecerle talleres de Yoga, Pilates (Barra, Mat), Higiene Postural, Yoga en Silla, Herramientas para el manejo del estrés,  Comunicación Asertiva, Bienestar Laboral (Pausa Activa), Cardio Dance, Zumba, Baile Latino, además contamos con otras clases como Pilates Reformer, Ballet, Belly Dance, Karate, Kick Boxing y Pole Fitness Dance. . Nuestros talleres podemos ofrecerlos en nuestras instalaciones o en sus propias oficinas.

1) TALLER DE BIENESTAR LABORAL –YOGA EN SILLA (PAUSA ACTIVA)-HIGIENE POSTURAL-MANEJO DE ESTRÉS-COMUNICACIÓN ASERTIVA

 

Nuestra principal meta es promover la calidad de vida en el ambiente laboral. Esto lo logramos por medio de nuestros diversos talleres donde enseñamos a sus colaboradores herramientas que puedan ser empleadas durante la jornada laboral, tanto para el aspecto mental como físico. Nuestros objetivos son:

 

  • Mejorar el estado de alerta de sus colaboradores, de manera que pueda estar más atento a los posibles riesgos laborales.

  • Facilitar normas de higiene postural, para que así pueda mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones.

  • Instruir a sus colaboradores con ejercicios y estiramientos de uso diario para relajar los segmentos corporales que más exigencia tienen en el trabajo.

  • Brindar herramientas que permitan mejorar la comunicación y el manejo del estrés.

 

2) TALLER DE YOGA

 

Existen muchas formas de Yoga, pero todos incorporan una parte física y una parte espiritual. La idea de nuestros talleres es dar una introducción general al Yoga bajo de la instrucción de nuestros instructores reconocidos. Nuestro taller dura aproximadamente 2 horas e incluye:

 

  • Introducción a los orígenes y desarrollo de la práctica de yoga

  • Clase de yoga

  • Sesión de preguntas/respuestas sobre el arte de Yoga

 

3) TALLER DE PILATES

 

Hay diferentes tipos de Pilates, pero independientemente del tipo que sea todos siguen los mismos principios: alineación, respiración, centralización, concentración, contracción y fluidez. Nuestro principal objetivo al impartir los talleres en las diferentes empresas, es que más personas conozcan la importancia de estos principios en nuestra vida laboral y los apliquen. Nuestro taller dura aproximadamente 2 horas e incluye:

 

  • Introducción teórica al método Pilates

  • Introducción práctica al método Pilates

  • Preguntas y respuestas acerca del método

 

 

BENEFICIOS

 

Los beneficios de nuestros servicios a la empresa y a sus colaboradores son numerosos e incluyen:

 

  • Descuentos del 10% para sus empleados en nuestras clases

  • Mejora de la concentración, lo que ayuda a tomar decisiones en forma más eficiente

  • Reduce, previene y ayuda a manejar las situaciones de estrés lo que permite una mejora en el humor y un ambiente laboral más agradable

  • Elimina los efectos negativos del sedentarismo de la vida empresarial

  • Alivia tensiones musculares (lumbares, cervicales y dorsales)

  • Incrementa la energía general, maximizando la productividad del empleado

  • Disminuye y previene las enfermedades, reduciendo así el ausentismo, licencias y los costos de tratamientos médicos

  • Reduce la tensión física, mental y emocional

  • Incrementa la fuerza física y la flexibilidad

 



Envía un correo a información@212studiopanama.com para disponibilidad de nuestros horarios y mayor información.

 

 

Si deseas conocer todos los horarios de nuestras actividades

HAZ CLICK AQUÍ

Costa del Este Calle 3ra, al final. Parque Industrial Costa del Este, Ciudad de Panamá.

(+507)- 203.71.65

informacion@212studiopanama.com

www.212studiopanama.com

Enviando formulario...

El servidor ha detectado un error.

Formulario recibido.

CONTACTO

Si quieres ser parte una una experiencia única, escríbenos a

informacion@212studiopanama.com o llena el formulario, que con gusto te enviaremos toda la información que necesites de nuestras actividades.

 

 

© COPYRIGHTS 2014.   212 STUDIO   TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES