ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

      Es un entrenamiento diseñado de forma enfocada, concreta y específica para mejorar el desempeño del individuo sea cual sea la actividad Física que practique y si es una persona sedentaria, ayuda a mejorar notablemente, las funciones de movilidad, rango articular, manteniéndose en buenas condiciones corporales de forma  y así evitar lesiones o trastornos a nivel físico y/o fisiológico funcional es entrenar con un propósito concreto.

 

     El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan, incluso se utiliza de forma terapéutica o de rehabilitación.

 

 

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